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Wusstest Du, dass es intelligente Kissen gibt, die klug genug sind, um wie geschaffen für Deine Schlafbedürfnisse zu sein? Diese Kissen werden auch orthopädische Kissen bezeichnet und welches Spezialkissen für Dich in Frage kommt und wie Du das richtige für Dich findest, erfährst Du in unserer Kaufberatung.

Du hast Fragen? Gar kein Problem – wir sind für Dich da.

Kaufberatung

  1. Warum sollte ich ein orthopädisches Kissen kaufen?
  2. Was ist ein orthopädisches Schlafkissen?
  3. Worauf sollte ich beim Kauf achten?
  4. Welches orthopädische Kissen eignet sich für welchen Schlaftyp?
  5. Welche Höhe sollte das Nackenkissen haben?
  6. Wie ermittle ich meinen eigenen Stützbedarf?
  7. Welche Materialien werden für orthopädische Kissen verwendet?
  8. Wie nutze ich mein orthopädisches Stützkissen richtig?
  9. Wann darf das Kopfkissen ins Babybett?

1. Warum sollte ich ein orthopädisches Kissen kaufen?

Kennst Du das? Du wachst morgens auf, hebst den Kopf und – oh nein, Dein Nacken ist bereits jetzt verspannt und Kopfschmerzen kündigen sich an. Wahrhaft kein guter Start in den neuen Tag. Diese Art von Problemen sind jedoch häufig einem falschen Kopfkissen geschuldet.

Orthopädische Kopfkissen unterstützen während der Nacht eine gesunde Haltung und helfen dabei, nächtliche bzw. morgendliche Nackenprobleme zu bekämpfen. Ähnlich wie ein spezielles Sitzkissen Deine optimale Sitzhaltung unterstützt, optimiert ein spezielles Schlafkissen die Haltung von Wirbelsäule, Kopf und Nacken im Bett. 

Bei der Auswahl Deines Kissens solltest Du aber beachten, welcher Schlaftyp Du bist und welche Art von Schlafkissen, Dir den bestmöglichen Support geben kann.

2. Was ist ein orthopädisches Schlafkissen?

Als orthopädische Kissen werden in der Regel ergonomisch geformte Stützkissen bezeichnet, die die Halswirbelsäule während des Schlafens in eine anatomisch korrekte Position rücken. Die Muskulatur wird entlastet und Verspannungen und Nackenschmerzen werden vorgebeugt. Diese Art von orthopädischen Kissen gibt es für jede Schlafposition (Bauch-, Rücken-, und Seitenschläfer) und jeden Schlaftyp.

Im Öko Planet-Shop findest du ausgezeichnete orthopädische Nackenkissen. Intelligente Modelle stellen sicher, dass das richtige Kissen für dich dabei ist.

3. Worauf sollte ich beim Kauf achten?

Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen. Das richtige Schlafkissen ist daher enorm wichtig. Es kann Deine Körperhaltung während der Nacht optimieren und damit die Schlafqualität um ein Vielfaches verbessern. Dein Schlafkissen sollte abgestimmt sein auf die natürliche Krümmung Deines Kopfes und Nackens, auf Deine Schlafgewohnheiten und Deinen Körperbau. Nur dann kann es Dir bestmöglichen Komfort und optimale Unterstützung bieten. Eine einzige Lösung für alle gibt es daher leider nicht. Ist das Kopfkissen zu breit, hoch oder flach kann dies zu Fehlstellungen führen. Wichtig sind auch die bevorzugte Schlafposition und die Beschaffenheit Deiner Matratze. Spezielle Seitenschläferkissen oder auch ein Kniekissen können für Dich beispielsweise, je nach Bedarf, die bestmögliche Lösung sein.

4. Welches orthopädische Kissen eignet sich für welchen Schlaftyp?

Egal ob Rücken-, Seiten- oder Bauchschläfer, sobald die Wirbelsäule gerade ist, gilt die Schlafposition als ergonomisch.

Orthopädische Kopfkissen gibt es daher, je nach Schlaftyp, in unterschiedlichen Formen.

  • Wellenförmig:
    • für Seiten- und Rückenschläfer
    • Häufig in der Höhe verstellbar
  • Seifenförmig:
    • für jede Schlafposition geeignet
    • meistens in den Größen 80 x 40 oder 60 x 40 Zentimeter erhältlich
  • Schmetterlingsförmig:
    • für Seiten- und Bauchschläfer (Aussparungen ermöglichen freies Atmen und bieten Platz für Arme)
    • ähnliche Variante ist seifenförmiges Stützkissen mit einer einzigen Aussparung an Unterseite, um Schulter Platz zu verschaffen.
  • Flache Kopfkissen
    • für Rückenschläfer
    • um in Rückenlage Verspannungen zu vermeiden, sollte der Kopf möglichst flach gelagert werden




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