Nachhaltiges Weihnachtsfest: Ohne Verzicht und schlechtes Gewissen. Wir alle wünschen uns besinnliche Weihnachten, doch seien wir mal ehrlich, für viele ist es ein Konsumfest. Es wird viel gekauft und so manches im Anschluss auch weggeworfen. Um das Jahresende besser zu gestalten haben wir hier einige Ideen für achtsame und nachhaltige Weihnachten zusammengestellt. 1.
Richtiges Heizen ist ein wichtiger Hebel, um den eigenen Energieverbrauch und den CO2-Ausstoß zu reduzieren. Der größte Energiefresser in Privathaushalten ist die Heizung: Laut Umweltbundesbundesamt (UBA) ist sie für rund 70 Prozent des Energieverbrauchs verantwortlich. Bewusstes Heizen ist somit ein wichtiger Hebel, um den eigenen Energieverbrauch und den CO2-Ausstoß zu reduzieren Mit dem
Laub ist ein natürlicher Winterschutz für Flora und Fauna. Im Spätherbst gibt es im Garten noch einiges zu tun, um ihn optimal auf den Winter und das nächste Frühjahr vorzubereiten. Wer Igel und Insekten bei der Überwinterung unterstützen will, der sollte im Herbst seinen Garten jedoch nicht allzu sehr „aufräumen“. Besser ist es,
Nachhaltiger Lebensstil: ist das mit Familie machbar? Mit Kindern fangen viele damit an, mehr über die Zukunft nachzudenken und darüber, wie man Ressourcen vernünftig nutzen kann. Denn Quetschies, Wegwerfwindeln, Plastikspielzeug und Co. verursachen einen riesigen Müllberg. Wir haben hier ein paar Ideen für einen nachhaltigen Familienalltag gesammelt. 1. Essen und Trinken Saisonal, biologisch
Kräutertee gegen Erkältung In der kalten Jahreszeit sind wir anfälliger für Grippe und Erkältungen, denn wenn die Sonne fehlt, und wir an Körpertemperatur verlieren, sinkt die Aktivität unserer Immunzellen. So haben Viren und Krankheitserreger ein besonders leichtes Spiel. Nicht immer ist eine medikamentöse Behandlung erforderlich. Mit diesen Kräutern bekommst du Husten, Schnupfen und
Sich vegetarisch zu ernähren ist eine Entscheidung, die in den letzten Jahren immer mehr Menschen für sich getroffen haben. Der Corona-Ausbruch auf dem Tönnies-Schlachthof verdeutlicht noch einmal, wie absurd die Zustände in der Fleischindustrie sind. Massentierhaltung und industrielle Fleischproduktion treibt nicht erst seit dem Corona-Ausbruch auf dem Tönnies-Schlachthof Menschen in den Vegetarismus. Sich
Stress – woher er kommt und was du dagegen tun kannst In unserer schnelllebigen Zeit leiden viele Menschen in Beruf und Alltag unter Stress. Dabei hat gelegentlicher Stress positive Effekte und soll bewirken, dass wir zur Höchstform auflaufen. Dauerhafter Stress hingegen, mindert die Lebensqualität und kann sogar krank machen. Lasse es gar nicht
Es ist gar nicht schwer Lebensmittel zu retten. Hier ein paar Ideen. Laut Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) werden derzeit jedes Jahr 1,3 Milliarden Tonnen Essen weggeworfen. Ein Drittel des aktuellen Nahrungsmittelverbrauchs geht bereits bei der Produktion, beim Transport verloren oder verdirbt in Lagern, Läden oder privaten Haushalten. Weltweit müssen 690 Millionen Menschen hungern,
Unser Körper und Geist benötigen regelmäßige Erholung. Schlaf ist lebenswichtig und die Grundvoraussetzung für unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Wir verbringen fast ein Drittel unseres Lebens im Schlaf. Wer unter Schlafstörungen leidet, ist nicht nur übermüdet, sondern auf Dauer auch schneller krank und altert vorzeitig. Für viele Menschen ist der gesunde Schlaf jedoch ein
Capsule Wardrobe: weniger ist mehr Wer kennt dieses Problem nicht: der Kleiderschrank ist voll und man hat dennoch nichts zum Anziehen. Warum dann die unnötige Kleidung im Schrank liegen lassen? Genau hier setzt Capsule Wardrobe an. Nach dem Motto "Weniger ist mehr" stellst du dir nur eine kleine Auswahl deiner Lieblings-Kleidungsstücke zusammen. Das
