Einfach nachhaltiger leben2023-05-12T11:00:35+02:00

Die beste Schlafposition: Bauch, Seite oder Rücken?

Auf dem Bauch, auf der Seite oder doch lieber auf dem Rücken? Jeder von uns hat eine eigene Präferenz, zumindest beim Einschlafen. Wir verraten, wie sich die Liegeposition auf deine Gesundheit auswirken kann und welche Position beispielsweise bei Nacken- und Rückenschmerzen hilft.

So überwindest du die Müdigkeit im Herbst und Winter – einfache Maßnahmen für mehr Energie

Die wenigen Sonnenstunden im Herbst und Winter machen sich bei uns bemerkbar. Viele Menschen kämpfen mit Müdigkeit, Antriebslosigkeit und saisonaler Depression. Hier

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  • Tencel – für nachhaltige Modelabels eine ökologische Option: CC0/pixabay/Free-Photos
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  • Mitfahrgelegenheiten sparen Sprit und Geld und schonen die Umwelt: istock/ViewApart
  • Zero Waste im Badezimmer: iStock.com/klenova
  • Bambusbecher-Test der Stiftung Warentest: pixabay.com/Alexas_Fotos
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